紫外線対策していますか？

[2023.05.29]

5月6月は紫外線のピーク時期に入っています！！

紫外線量のピークは春から夏にかけて。だからといって、冬にゼロになるというわけではありません。秋から冬にかけてだんだん少なくなっていきますが、真冬でも夏の半分程度にしか減らないため、一年中油断できません。

曇りや雨だからといって油断は禁物。曇りの日では晴れた日の６割強、雨の日でも晴れた日の約２割の紫外線が地表に届いています。上から降り注ぐだけでなく壁や地表に当たって反射するため、海やスキー場では、季節を問わず反射する紫外線にも注意が必要です。

そして地上に届く紫外線には、「紫外線A波（UVA)」と「紫外線B波（UVB)」の2種類があり、それぞれ異なる影響をもたらします。

シワやたるみの原因となるUVA

シミやソバカスの原因となるUVB

　長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり…。このように肌が赤くなる日やけ（サンバーン）の主な原因となるのが紫外線B波（UVB）です。
UVBはエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。
ただし、波長が短い分、紫外線A波（UVA）に比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10％と少量です。
日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度防御することができます。

　一方、紫外線A波（UVA）は、紫外線B波（UVB）ほど肌に急激な変化を与えません。
紫外線に当たってすぐに肌が黒くなるというような日やけ（サンタン）は引き起こしにくくなっているので、一見すると紫外線B波（UVB）よりも肌への影響は少ないように見えますが、近年の研究で、この紫外線A波（UVA）がシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。
波長が長い紫外線A波（UVA）は、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
例えば、コラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。
しかも紫外線A波（UVA）は、オゾン層を通り抜けやすく、常時、紫外線B波（UVB）の20倍以上も地上に降り注いでいます。
雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。

　UVAとUVBはどちらも厄介なものですが、特にUVAは地表に降り注ぐ紫外線の約９割を占めているだけでなく、一年中降り注いでいるため注意が必要です。

　ちょっとベランダで洗濯物を干すだけでも、外出しないからと家の中にいても、日焼け止めを塗らずにいると紫外線はあなたの肌にダメージを与えます。将来のシミやシワの対策の為にも毎日日焼け止めは塗りましょう！

　当院では石鹸で簡単に落とせる日焼け止めもたくさん取り揃えております。

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日常の紫外線を防ぎながら、日焼けによる肌荒れ、シミ・ソバカスを防ぎます。白浮きしにくく、しっとりと肌になじみます。紫外線吸収剤不使用